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01 85 53 21 81 6h-23h NON-STOP 7j/7
Pour les inscriptions :
du lundi au vendredi de 9h à 21h
et le samedi de 10h à 19h
01 85 53 21 81 2 Avenue Henri Barbusse
91270 Vigneux
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OFFRE DECOUVERTE : découvrez GIGAFIT DRAVEIL / VIGNEUX SUR SEINE pour une séance découverte à 10 €

Vos Cours de Fitness à Vigneux-Sur-Seine / Draveil - GigaFit

Salle de fitness à Vigneux-Sur-Seine, Giga Fit ouvre ses portes aux femmes et aux hommes. Les cours collectifs sont des séances de remise en forme spécialement effectuées en groupe et dirigées par un coach sportif. Vous pourrez prendre part à des cours de cuisses abdos fessiers, zumba, bodypump ou encore de step…
Le club de sport et de fitness se trouve au 2 avenue Henri Barbusse à Vigneux-Sur-Seine, à la limite des deux communes de Draveil et Vigneux-sur-Seine. Il est accessible par les bus (lignes 162 et 388), arrêt Rue des Olivettes. Giga Fit vous accueille du lundi au dimanche, de 6 heures à 23 heures.
 

Les cours collectifs

Cours collectifs fitness à Vigneux-Sur-Seine
Les cours collectifs sont élaborés pour travailler certaines zones du corps : fessiers, abdos, mollets, cuisses, jambes, etc. Un coach sportif prépare un programme d’exercices à réaliser en rythme, sur un fond musical. Découvrez le planning des cours collectifs de la salle de fitness, Giga Fit à Vigneux-Sur-Seine. Différentes formules sont prévues pour les hommes et pour les femmes, quel que soit votre niveau. Des cours de fitness et des programmes de remise en forme ont été mis en œuvre afin de répondre à tous les besoins.
 

Les activités fitness et remise en forme

Zumba

Les cours de zumba fitness constituent un mélange de mouvement de fitness et de danse latine. La salle de sport à Vigneux-Sur-Seine propose cette option dans son planning de cours collectifs. Le zumba fitness est une activité physique qui sollicite toutes les parties du corps. Il permet de brûler des calories et de raffermir la silhouette. Il s’agit d’un excellent moyen de déstresser après une rude journée de travail.
 

Ragga Dancehall

La salle de sport et de fitness Giga Fit vous offre la possibilité de participer à des séances de Ragga Dancehall. Ce cours collectif permet de développer les qualités physiques, la souplesse, la force et la coordination.
 

Cuisses abdos fessiers

Le cours de cuisses abdos fessiers permet un renforcement musculaire. Accessible à tous, il cible les membres inférieurs (cuisses et fessiers) et la sangle abdominale. Le but de ce cours collectif est d’affiner et de sculpter le corps.
 

Step

Cours chorégraphié et ludique, à l’effet cardio assuré, le step consiste à monter et à descendre une petite marche au rythme d’une musique. Idéal pour tonifier la silhouette, améliorer la coordination et brûler les graisses, le cours de step permet de se dépenser dans une bonne ambiance.
 

Circuit training

Cours complet associant le cardio et la musculation, le circuit training consiste en des exercices variés faisant travailler différents groupes de muscles. Sous forme d’atelier, vous êtes sollicité au niveau cardio-vasculaire et de l’ensemble des muscles.
 

Stretching

Stretching
Le cours de stretching permet d’étirer et d’assouplir l’organisme. Il améliore la souplesse des muscles par le biais d’étirements actifs, passifs et posturaux.
 

Bodypump

Le programme bodypump est un cours visant le renforcement musculaire. Il permet de sculpter son corps et de brûler les graisses rapidement grâce à des poids additionnels.
 

Des coach qualifiés et diplômés

Les cours collectifs sont administrés par des coachs sportifs professionnels. Non seulement, ils créent les chorégraphies et dirigent le cours, mais ils fournissent aussi des conseils aux sportifs pour les aider à atteindre leurs objectifs. Ils contribuent à la bonne exécution du programme. La salle de sport à Vigneux-Sur-Seine met à votre disposition des coachs sportifs passionnés, diplômés d’Etat et expérimentés. Ils peuvent identifier vos besoins et vous donner des directives précises, que vous soyez un débutant ou un sportif aguerri.
Gigafit Draveil / Vigneux-sur-Seine 01 85 53 21 81
2 Avenue Henri Barbusse
91270 Vigneux
NOS HORAIRES 6h-23h NON-STOP 7j/7 Pour les inscriptions :
du lundi au vendredi de 9h à 21h
et le samedi de 10h à 19h
01 85 53 21 81